Nowy ważny artykuł do teorii treningu

Fasted trng 02

Opublikowaliśmy nowy, bardzo ważny artykuł otwierający dyskusję i rozważania na temat tego czy w czasie treningów/zawodów swoją wydajność lepiej oprzeć na energii pochodzącej z łuszczu czy z węglowoadnów. Pomimo tego, że przeczytanie artykułu wymaga skupienia to gorąco zachęcamy do podjęcia tego wysyłku: http://torqpolska.pl/energia-z-weglowodanow-czy-tluszczu