ZIma to dobry okres do treningu. TORQ Turbo Training Resource zapewnia trzy efektywne sesje – w tym rozgrzewkę i schłodzenie – w celu zmaksymalizowania treningu zimowego, za pomocą prostych i łatwych do naśladowania infografik.
Czytaj więcej powiązanych artykułów:
- Skuteczny trening sportowca
- Skuteczna redukcja masy
- Jak zapobiegać skurczom mięśni?
- Przygotowanie do zawodów
- Testy antydopingowe
- Odżywianie podczas 24-godzinnego wyścigu
- 24 godziny po treningu