ZIma to dobry okres do treningu. TORQ Turbo Training Resource zapewnia trzy efektywne sesje – w tym rozgrzewkę i schłodzenie – w celu zmaksymalizowania treningu zimowego, za pomocą prostych i łatwych do naśladowania infografik. Pobierz nasz plan Czytaj więcej powiązanych artykułów: Skuteczny trening sportowca Skuteczna redukcja masy Jak zapobiegać skurczom mięśni? Przygotowanie do zawodów Testy antydopingowe […]
Czy czujesz się zdezorientowany specjalistycznym słownictwem stosowanym przez firmy sprzedające suplementy do opisania zalet swoich produktów? Jaka jest różnica między napojem nawadniającym, napojem energetycznym i żelem energetycznym? Wszystkie są cieczami, ale jak różnią się ich funkcje? „Izotoniczny” to termin, którym posługiwano się od lat, a ostatnio w TORQ spopularyzowaliśmy termin „hipotoniczny”. Czy kiedykolwiek słyszałeś o […]
Czy – jako sportowiec lub osoba aktywna fizycznie – czujesz się troszkę pogubiony w tym, czy powinieneś stosować dietę bogatą w węglowodany, czy może ograniczać ich spożycie i skłaniać się bardziej ku spożywaniu tłuszczów i białek jako głównych składników odżywczych? Otrzymujesz z pewnością sprzeczne komunikaty, dlatego uważamy, że ten temat wymaga omówienia w […]
System regeneracji TORQ jest prosty i ma progresywny charakter. Intensywnie pracowaliśmy nad opracowaniem czterofazowego systemu, który skupia się na optymalizacji wszystkich aspektów regeneracji i adaptacji organizmu po wysiłku. System regeneracji TORQ wprowadziliśmy na rynek w roku 2012, więc nasi klienci mieli okazję popróbować regeneracji odpowiedniej do podjętego wysiłku. Ponieważ od tego czasu dopracowaliśmy system, zachęcamy […]
